10 недель групповой работы не может вылечить от сформированного расстройства пищевого поведения. Если вы подозреваете у себя РПП (булимию/анорексию), то вам стоит проконсультироваться у врача-психиатра.
Если у вас диагностировано РПП и вы в ремиссии и/или вы проходите лечение у врача и у РПП-специалиста, группа может стать для вас дополнением к терапии. Однако это важно обсудить с врачом и психологом.
Наша группа однозначно поможет тем, у кого нет клинических форм расстройств, но имеются отдельные признаки РПП:
- Ограничения в питании (различные диеты, системы питания)
- Заедание стресса (употребление пищи на эмоциях)
- Еда без чувства голода, только потому что что-то выглядит и пахнет очень аппетитно или просто за компанию.
- Колебания веса в течение жизни (то набираете вес, то снова худеете)
- Приступы переедания
- После “срывов” и перееданий начинаете сидеть на диете или усиленно тренироваться
- Недовольство своей внешностью. Может казаться, что какая-то часть тела не красивая или уродливая, страх плохо выглядеть/потолстеть/постареть